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【2026年最新】石川佳純のスリーサイズは？公式情報と引退後のスタイル変化をやさしく解説

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石川佳純のスリーサイズは？

テレビで石川佳純さんを見るたびに、ふと気になることはありませんか。

「スタイルいいなぁ。スリーサイズって、どれくらいなんだろう？」

検索すると、「B◯◯・W◯◯・H◯◯」といった数字がたくさん出てきます。
でも、その数字って本当に正しいのでしょうか？

この記事では、2026年1月時点の最新情報をもとに、

  • 石川佳純さんのスリーサイズが公式にはどうなっているのか
  • ネット上の「推定サイズ」はどこまで信用していいのか
  • 引退後「太った？」と言われる体型の変化を、スポーツと健康の目線からやさしく解説
  • そこから一般の私たちが「体との向き合い方」をどう学べるか

を、中学生でもわかる言葉で丁寧にまとめていきます。

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石川佳純のスリーサイズは「非公開」──まず事実を整理

最初に、一番大事なポイントからお伝えします。

石川佳純さんのスリーサイズは、公式には発表されていません。

オリンピック公式サイトやJOC（日本オリンピック委員会）、Tリーグ、所属先のプロフィールを見ても、
身長や体重、利き腕、戦績などは載っていますが、バスト・ウエスト・ヒップの数値は一切ありません。

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これは石川さんに限った話ではなく、多くの女子アスリートも同じです。
アスリートにとって一番大切なのは「競技に必要な筋力や持久力、動きやすさ」であって、
いわゆる“グラビア的な意味のスリーサイズ”ではないからです。

一方で、ネット上には

  • 「B80・W60・H84」
  • 「B83・W62・H87」

など、さまざまな“推定値”が出回っています。
ただ、その多くは

  • 「身長と体重からだいたいこれくらいだろう」という想像
  • 服の上から見たシルエットを元にした主観

にすぎません。

つまり結論はこうです。

正確なスリーサイズは「わからない」。
公式に出ていない以上、数字はすべて“予想”にすぎない。

だからこそこの記事では、無理に数字をでっちあげることはしません。
その代わりに、公式プロフィールと最新の活動から、「どんな体型で、どう変わってきたのか」をわかりやすく見ていきます。

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身長・体重・現役時代の体型を公式プロフィールから確認

まずは、信頼できる公式情報から基本スペックを整理します。

  • 身長：157cm
  • 体重：現役時代はおよそ49kg（大会プロフィールなどに記載）
  • 利き腕：左利き
  • 主な実績：
  • ロンドン五輪 団体銀メダル
  • リオ五輪 団体銅メダル
  • 東京五輪 団体銀メダル ほか

身長157cmで体重49kgというのは、かなり引き締まった体型です。
世界のトップで戦う卓球選手として、

  • 素早く左右に動くフットワーク
  • ラリーを続ける持久力
  • 爆発的なスイングスピード

を支えるための“競技用の身体”だったと考えられます。

試合映像や当時の写真を見ても、

  • 二の腕や脚は細いのに、筋肉でしっかりしている
  • ウエストはくびれているが、無理なダイエットの「げっそり感」はない
  • 上半身はコンパクトだけれど、スイングの瞬間だけ大きく見える

といった特徴があります。

ここだけを見ると、「えっ、もっと体重があってもよくない？」と思う人もいるかもしれません。
でも、トップアスリートの世界では体脂肪を削って筋肉を増やした、軽くて強い体が求められることが多いのです。

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引退後の活動とライフスタイルがスタイルに与えた影響

では、引退後はどうでしょうか。

石川佳純さんは、2023年に現役引退を表明したあとも、卓球から離れたわけではありません。
むしろ、形を変えて「卓球と人をつなぐ」活動を続けています。

47都道府県サンクスツアー

2022年4月にスタートした「石川佳純47都道府県サンクスツアー」は、
2025年12月20日に鳥取県でついに完走しました。

  • 子どもたちや地域の人たちとラリーをしたり
  • 一緒に写真を撮ったり
  • トークショーで、現役時代の裏話や食事のことを語ったり

と、全国を飛び回る3年8か月だったといいます。

ある会場では、小学生の女の子とラリーをしているとき、
ミスしてしまった子に石川さんが

「大丈夫、大丈夫。今のボール、すごくよかったよ」

と笑いながら声をかける場面がありました。
テレビ中継のピリピリした雰囲気とは違って、
肩の力が抜けた、やわらかい笑顔がとても印象的だったと報じられています。

こうした活動は、現役時代のようなハードなトレーニングではないものの、かなりの運動量があります。
一方で、遠征先では地元のおいしいものを食べる機会も増えます。

ミラノ・コルティナ2026冬季五輪のスペシャルキャスター

さらに2025年11月、フジテレビ系「ミラノ・コルティナ2026オリンピック」のスペシャルキャスター就任が発表されました。

発表時の写真を見ると、

  • 落ち着いた色のワンピースやスーツ
  • 柔らかい巻き髪
  • ほどよいツヤ感のあるメイク

で、完全に“キャスター・モデル寄り”の雰囲気になっています。

卓球選手としての筋肉質なイメージから、
今は「健康的で上品な大人の女性」というスタイルにシフトしているのがわかります。

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「太った？ふっくらした？」と言われる理由と専門的な見方

引退後の石川佳純さんについて、ネットでは

「ちょっと太った？」
「ふっくらして、前よりかわいい」

といった声もよく見かけます。

心配から安心へ：あるファンの心の動き

ある女性ファンは、ニュースサイトの

「石川佳純が太った？引退後ふっくらした姿が話題」

という見出しを見たとき、胸がキュッとしたそうです。

「え、大丈夫かな。体調悪いのかな……」

ところが、記事を読み進めると、
そこにはイベントで笑顔を見せる石川さんの写真や、
「食べることが好き」「年末年始はちょっと太っちゃった」と、
本人が笑いながら話すコメントが載っていました。

「あ、これは“幸せ太り”に近い、自然な変化なんだな」

そう感じて、ほっとしたといいます。

専門的に見るとどうなのか？

数字は公表されていませんが、
身長157cmの標準体重は、およそ54kg前後とされています（一般的なBMI基準）。
現役時代の49kgは、それより少し軽い、アスリートらしい数値でした。

  • 現役時代：筋肉量が多く、体脂肪はかなり少ない
  • 引退後：筋肉量が少し減って、体脂肪が増え、標準体重に近づく

という変化は、多くのトップ選手に共通しています。

ですから、

  • 「現役時代より、ふっくらしたように見える」のは事実
  • しかし、それがすぐに「不健康」や「太りすぎ」だとは限らない

と言えます。

賛成・反対、両方の声

賛成寄りの声

  • 「今の、ちょっと丸みのある感じが一番かわいい」
  • 「大人の女性らしさと健康的なスタイルで、すごく素敵」

反対寄りの声

  • 「現役のキレッキレのシルエットの方が好きだった」
  • 「アスリートは、やっぱり細くて締まっている方がかっこいい」

どちらの気持ちも、正直な感想として自然だと思います。
この記事では、どちらか一方を否定するのではなく、

ステージが変われば、体型も変わる。
オリンピック選手から、キャスター・伝える人へ。
その変化の中で、“ちょうどいい身体”も変わっていく。

という、中立に近い立場で整理していきます。

「可愛くなった・綺麗になった」と評される3つの変化

ここ数年の石川佳純さんについて、
スポーツ紙やニュースサイトでは

「どんどん綺麗に」
「ただの美人になってしまった」
「激烈に可愛い」

といった見出しが並びます。

なぜ、ここまで「可愛くなった」「綺麗になった」と言われるのでしょうか。
ポイントを3つに分けて見てみます。

1. メイクの変化

  • 試合中のほぼノーメイク風 →
    キャスターらしい、ナチュラルだけど立体感のあるメイクへ
  • 眉やアイラインが柔らかくなり、目元が優しい印象に
  • チークやリップの色味も、落ち着いた大人カラーが増加

2. 髪型の変化

  • 現役時代：一つ結びやショート寄りの、機能重視ヘアスタイル
  • 現在：ゆるく巻いたミディアム、ハーフアップなど、女性らしいアレンジが増えた

これだけでも、顔まわりの印象は大きく変わります。

3. ファッション・所作の変化

  • 卓球ウェアのスポーティーな姿 →
    ワンピース・スーツ・ドレスなど、「きちんとした」服装が中心に
  • モデルとして雑誌や広告に登場することも増え、ポージングも自然に
  • 歩き方・立ち方も、トップアスリートから「伝えるプロ」の雰囲気へ

こうした積み重ねが、
「スタイルが良く見える」「スリーサイズが気になる」という印象につながっていると考えられます。

ネットで出回るスリーサイズ・カップ情報はどこまで信用できる？

あらためて、ネット上の情報を整理しておきます。

よく見かける情報

  • 「B80・W60・H84」「B83・W62・H87」など、微妙に違う数値
  • 「Cカップ」「Dカップ」「Eカップ」など、バラバラなカップ数

それぞれのサイトをよく読むと、

  • 「画像を見る限り、このくらいだと思います」
  • 「同じ身長と体重の平均的なサイズから推定しました」

といった書き方が多く、公式な根拠はありません。

中には、

  • 「鼻血確定」
  • 「デカ◯◯」

など、かなり刺激的な表現でアクセスを集めようとする記事もあります。

賢い距離の取り方

こうした情報を、完全にシャットアウトする必要はありません。
ただし、

「あ、これはあくまで“ファンの想像遊び”なんだな」

くらいのゆるい距離感で付き合うのが、ちょうどいいと思います。

この記事の立場ははっきりしています。

  • 公式に出ていない以上、「◯cm」「◯カップ」と断定することはできない
  • だから、数字を断定することはしない
  • その代わり、「どうしてそう見えるのか」「どんな生き方がそのスタイルを作っているのか」を一緒に考える

少し物足りなく感じるかもしれませんが、
それがいちばん誠実で、石川佳純さんへのリスペクトのあるスタンスだと考えています。

健康的なスタイルを作るために、石川佳純から学べること

石川佳純さんのスリーサイズを調べている人の中には、
「自分のダイエットや体型づくりの参考にしたい」という気持ちの人も多いはずです。

ここでは、一般の私たちでも真似しやすいポイントを、やさしくまとめます。

1. 「痩せすぎ」ではなく「自分に合った標準」を目指す

  • 現役時代：競技のための“戦う身体”
  • 引退後：仕事と健康のバランスを取った“暮らす身体”

どちらが正解というより、その時の役割に合った身体になっているだけです。
体重計の数字だけを追いかけるのではなく、

  • 朝起きたときの体調
  • 階段を上ったときの息切れ
  • 鏡を見たときの「今日はちょっと顔色いいな」という感覚

など、自分なりの“標準”を大事にするヒントをもらえます。

2. 「食べることを楽しみながら、体を動かす」

石川さんは、引退後もイベントやツアーで体を動かしながら、
地方のグルメやごはんも楽しんでいる様子が伝えられています。

  • よく食べる → 適度に動く
  • 動いたぶん、おいしく食べる

というシンプルなバランスは、
中学生でも真似しやすい考え方です。

3. 姿勢と所作で「スタイルの見え方」は変わる

ミラノ五輪キャスター就任の写真を見ると、
特別に細いわけではなくても、

  • 背筋がスッと伸びている
  • 顎を引いて、目線がまっすぐ
  • 肩の力が抜けていて、自然な笑顔

といった姿勢と所作で、とてもスタイル良く見えます。

毎日少しだけ、

  • スマホを見るときに首を前に出しすぎない
  • 椅子に座るとき、背もたれにだらっと寄りかかりすぎない

これだけでも、「スタイルの印象」は少しずつ変わっていきます。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 石川佳純さんのスリーサイズは、◯◯cmで確定ですか？

いいえ、公式には発表されていません。
ネットに出ている数値は、すべて推定や想像にすぎません。

Q2. カップ数はC？D？E？どれが本当ですか？

こちらも同じく、公式情報はありません。
「C〜Eカップ」と幅広く書かれている時点で、
どれも“見た目の印象で言っているだけ”と考えてよいでしょう。

Q3. 引退後に「太った」というのは本当ですか？

現役時代よりは、確かにふっくらした印象になっています。ただし、

  • 標準体重に近づいた自然な変化
  • 無理なダイエットをやめ、健康的な生活にシフトした結果

と見るのが自然で、「不健康」という意味ではありません]

Q4. 最新の全身ショットや私服姿はどこで見られますか？

  • 公式インスタグラム
  • サンクスツアーの公式サイト・ニュース
  • 雑誌や広告の特集記事

などで、スーツ姿やワンピース姿など、最新のスタイルを見ることができます。

Q5. 結婚や彼氏の噂と、体型の変化には関係がありますか？

ネット上では、結婚や彼氏の噂もたびたび話題になりますが、
公式に発表されている事実は限られています。

プライベートの変化があったとしても、
体型を「誰かのため」に合わせるのではなく、
石川さん自身が「健康でいられる形」を選んでいると見る方が自然です。

まとめ：数字より、「どう生きてきたか」がスタイルを作る

ここまで見てきたように、

  • 石川佳純さんのスリーサイズは公式には非公開
  • ネットの数字はあくまで推定に過ぎない
  • 現役時代と引退後では、役割に合わせて自然に体型が変わっている

ということがわかります。

それでも、画面に映る石川さんの姿に
「スタイルいいな」「綺麗になったな」と感じてしまうのは、
数字だけではない“生き方の積み重ね”があるからだと思います。

  • 子どもの頃から、24年以上続けてきた卓球
  • 3つのオリンピックで日の丸を背負った経験
  • 引退後も、日本中の子どもたちとラリーを続けるサンクスツアー
  • そしてこれからは、ミラノ・コルティナ2026のキャスターとして、スポーツの魅力を伝えていく役割

こうしたストーリーそのものが、「石川佳純」というスタイルを作っているのではないでしょうか。

スリーサイズの数字を知りたくてこの記事を開いた人も、
読み終えたときには、少しだけ視点が変わっていたら嬉しいです。

「細いか太いか」よりも、
「今日も元気に笑えているか」
その方が、よっぽど大事なのかもしれない。

そんな、やさしい気づきと一緒に、
これからも石川佳純さんの新しい挑戦を見守っていきたいですね。

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