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堀江聖夏の旦那と結婚生活｜子供・体脂肪率・仕事両立の秘訣

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堀江聖夏の旦那と結婚生活

仕事も育児も全力で楽しむ“日本一強い女子アナ”、堀江聖夏(ほりえ　みな)さん。
2023年の結婚から、旦那さんとの幸せな毎日や、長男と過ごす大切な時間、アナウンサーや教育者としての挑戦、そして体脂肪率11.6％を誇る健康的で美しいスタイル。
その姿は「私もできるかも！」と勇気をくれる存在です。
堀江聖夏さんの家族・仕事・体型の秘訣まで、気になるポイントをやさしくわかりやすくお伝えします。

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堀江聖夏プロフィール

経歴と出演歴

堀江聖夏さんは1993年生まれ、東京都武蔵野市出身の女性です。
幼いころから元気いっぱいで、自分のやりたいことに一直線に進むタイプでした。
大学時代には「ミス立教女学院短期大学」に選ばれ、その魅力を多くの人が知るきっかけとなりました。

卒業後はアナウンサーとしての道を歩み始め、「バゲット」「ひるキュン！」など多くのテレビ番組に出演し、明るいキャラクターで視聴者の人気者となりました。
時には空手黒帯の腕前を披露したり、スポーツイベントのリポートにも挑戦しています。

たとえば「バゲット」の生放送でパッとキレのある挨拶を披露した場面は、視聴者の間でも「あの元気さが朝から心地いい！」と評判になりました。

AKB・写真集・成長の軌跡

堀江さんは、学生時代にAKB48の候補生にも選ばれました。
わずか2週間の活動でしたが、「アイドルになりたい！」という夢を持ち、周囲に応援されながらオーディションに挑んだ経験は、今の仕事にも活かされています。

その後はグラビア写真集にも登場し、「美学生図鑑」など雑誌やウェブでも話題に。
成長過程の写真はSNSで今も見ることができ、当時の初々しさや、今の自信に満ちた表情とのギャップも魅力のひとつです。

大学時代の思い出では、「友達とミスコンの練習を夜まで続けて、おばあちゃんが温かい飲み物を作ってくれた」エピソードがほほえましいものとして語られています。
自分らしさを大切にしながら、時に支えてくれる家族に感謝した…そんな彼女の成長ストーリーも多くの人の共感を呼んでいます。

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旦那・結婚の詳細

馴れ初め・決め手

堀江聖夏さんが結婚を発表したのは2023年です。旦那さんは芸能人などではなく一般の男性で、名前や職業など詳しいことは公表されていませんが、「とても優しい人」「堀江さんの仕事や夢をしっかり支えてくれる存在」とご本人が語っています。
ふたりはお互いの価値観を大事にし、尊重し合う関係です。

たとえば、堀江さんが「今日は取材で遅くなる」と言ったとき、「温かいご飯を作って待っているよ」と返してくれるような優しさが、共働きの忙しい毎日に大きな支えとなっています。
空手や教育事業など多忙な堀江さんですが、旦那さんの理解とサポートで、笑顔を絶やさずにいられるそうです。

結婚観・家族の価値観

堀江聖夏さんは「夫婦で役割分担」「お互いを尊重し合い、支え合う」ことをとても大事にしています。
家庭ではモンテッソーリ教育を取り入れ、「子どもが自分でできた！」という体験を大切にしたいと思っているそうです。
休日には家族みんなで公園に行ったり、好きな絵本を読んだり、会話を大事にする時間を過ごしています。

あるエピソードでは、「仕事に疲れて帰宅した堀江さんを家族があたたかく迎えてくれ、思わず涙がこぼれた」と話しています。
こうした日常を大切にし、家族の時間をしっかり楽しむことで、毎日がもっと元気になる――そんな思いを大事にしているのです。

子供について（最新情報）

堀江聖夏さんには現在、長男が一人います。
SNSでは「天使みたい」と愛情たっぷりに紹介し、子供の成長をとても喜んでいます。
モンテッソーリ教育の資格を活かして、自宅では「選べるおもちゃ」や「子どもが自分で体験する環境」をつくり、子育てにも力を入れています。

朝の時間には、「お片付けできるかな？」とお子さんと一緒にチャレンジしたり、失敗も成功も愛情いっぱいで受け止めるのが堀江家流。
一緒に成長する感覚を家族みんなで楽しんでいる様子が伝わってきます。

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体型・体脂肪・ふくらはぎ

スリーサイズ・体脂肪率の驚異

堀江聖夏さんは、身長163cm・体脂肪率11.6％という驚くべきスタイルの持ち主です。
一般的な女性の体脂肪率は20～29％ですが、堀江さんはアスリート並みのボディを誇っています。
SNSでは「ブルベ冬」「スポーツ大好き」と自己紹介し、まさに“日本一強い女子アナ”の異名通りの体型です。

中学生時代からふくらはぎの筋肉がすごくて、「友達にも驚かれた」と語る堀江さん。
今はそのふくらはぎを自分の強みとして堂々と見せるスタイルになりました。
「コンプレックスこそ最大の武器になるんだ」と、自信に満ちた言葉を発信しています。

筋トレ・空手・健康法

ふくらはぎ以外にも、美しいボディラインの秘訣は「空手」と「毎日の筋トレ」にあります。
堀江さんは剛柔流空手の黒帯を持ち、SNSやテレビ番組で瓦割りパフォーマンスを披露。その動画は1000万回再生を突破し、多くのファンを驚かせました。

普段から「どんなに忙しくても10分はトレーニングをする」と徹底していて、キックボクシングやピラティスにも積極的に参加しています。
撮影前には4kgの減量にチャレンジすることもあり、「努力が形になる楽しさ」を伝えてくれる存在です。

たとえばイベント本番前、筋トレの成果で「レギンス姿の自分に自信が持てた！」と喜ぶエピソードは、多くの人のやる気のきっかけにもなりました。

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仕事・アナウンサー・教育活動

セント・フォース所属と番組

堀江聖夏さんは、セント・フォースに所属するフリーアナウンサーです。
2012年にミス立教女学院短期大学グランプリを受賞し、その明るく親しみやすい性格を活かして、さまざまなテレビ・ラジオ番組やスポーツイベントMCとして活躍しています。
代表的な出演歴として、「バゲット」や「ひるキュン！」、「汐留TV!」などがあり、お天気キャスターやリポーターも務めています。

たとえばイベントMCの仕事では、堀江さんが来場者一人一人に元気な挨拶をしたことで「会場の雰囲気が一気に明るくなった」と評判になったことも。
言葉を通して多くの人を笑顔にするのが堀江さん流です。

モンテッソーリ教育・温泉事業

教育活動にも積極的です。堀江さんは幼児教育に関心が深く、モンテッソーリ教師資格と保育士資格を取得。2023年には自ら教育関連の会社を設立し、訪問型モンテッソーリ教育を提供する事業をスタートしました。
テレビやYouTube・絵本読み聞かせイベントなどを通じて、「子どもが自分らしく成長する場」を広げています。

休日は温泉で体と心を癒やし、温泉ソムリエ資格も持つほどの温泉好き。
温泉の効能や家族での過ごし方も自ら発信し、「仕事も家庭も教育も全力！」の姿勢が、多くのママやパパの共感を呼んでいます。

たとえば実際のエピソードで、「初めて保育イベントを開催したとき、小さな子どもたちが“じぶんでできた！”と笑顔になってくれた瞬間が忘れられない」と話しています。
喜びも失敗もすべて学びに変え、子どもと一緒に成長できる時間を大切にしています。

※モンテッソーリ教育は、イタリアの医師・教育者マリア・モンテッソーリ博士が考案した「子ども主体」の教育法です。


※モンテッソーリ教育とは | 日本モンテッソーリ教育綜合研究所

モンテッソーリ教育の特徴

  • 子どもの自主性を大切にし、自分でやりたいことを選ぶことで学びへの興味と意欲を引き出します。
  • 子どもには「自分で成長する力（自己教育力）」が備わっていると考え、その力を最大限に伸ばすことを目的としています。
  • 大人は直接教え込むのではなく、子どもをよく観察し、発達段階や興味に合わせた環境づくりや適切なサポートをします。
  • 学びは「日常生活の練習」「感覚教育」「言語教育」「算数教育」「文化教育」など多岐に渡り、実際の生活を通して自立心や集中力、社会性を育てます。

SNS・エンタメ・写真集

水着・スピリッツ掲載

堀江聖夏さんは、InstagramやX（旧Twitter）を中心にSNS発信も積極的。
特に話題になったのが「チャイナ服で瓦割り」動画。
インスタグラムでの再生回数は数千万回超え、フォロワーも急増中です。
SNSでは水着ショットや筋トレ・ふくらはぎの写真も公開し、「スタイル最高」「勇気をもらえた」とファンから多くの応援コメントが寄せられています。

2025年7月には自身の誕生日と、週刊スピリッツ表紙記念の「瓦割りイベント」を開催。
100名以上のファンが集まり、「めっちゃ楽しかった」「初めて会えて元気をもらった」と喜びの声が多数。
「またここでみんなと会いたい！」という堀江さんのメッセージに、ファンとの繋がりの温かさが伝わります。

しくじり先生エピソード

テレビ出演でも印象的なエピソードが。「しくじり先生」に登場した堀江さんは、空手や筋トレだけでなく、過去に感じたコンプレックスや失敗も包み隠さず話しました。
「人と比べず、流されず、自分の気持ちに正直に進む」という前向きなメッセージは、同じ悩みを持つ視聴者に勇気を届けています。

番組内ではふくらはぎやボディラインへの悩みを語りつつ、トレーニングでマインドを前向きに変えていく過程が紹介され、SNSでも「実際に私も挑戦してみた」という声が続出。
「自分の強みは自分でつくる」という堀江さんの姿勢が、エンタメや人生の分野でも多くの共感を集めています。

Q＆A：読者の「気になる」まとめ

カップ・彼氏・体重・趣味など

ここでは、堀江聖夏さんに寄せられる質問やファンの疑問、そして実際にご本人が答えたエピソードをまとめます。

Q：カップサイズは？

A：公表はされていませんが「筋トレと空手でバストアップ効果を実感した」と語っています。写真集やSNSの水着画像も話題になっています。

Q：彼氏や恋愛エピソードは？

A：堀江さんは2023年に結婚を発表。旦那さんは一般男性で、過去の恋愛については控えめですが「お互いを応援し合える人が理想」と答えています。

Q：体重・ダイエット法は？

A：身長163cm、体脂肪率11.6％。毎日30分以上の筋トレや空手、ピラティスを続けているそうです。「撮影前に4kg減量したことがある」とコメントし、健康的な体作りを心がけています。

Q：趣味や特技は？

A：空手・筋トレ・ピアノ・ドラム・読書・温泉巡りが趣味です。ドラムは吹奏楽部時代の経験があり、イベントで好きなドラマーやダンスについて質問され「相手の演奏に合わせてセッションするのが好き」と語っています。

Q：ファンへの対応は？

A：イベントではファン一人一人の名前を覚え、質問にも丁寧に答えてくれる「神対応」が大評判。
実際に「手紙やサインに名前を入れてもらえた」「元気をもらえた」という体験談が多数。
板割りや瓦割り体験では参加者の健康を祈って一緒にチャレンジする温かい姿勢も印象的です。

Q：ふくらはぎや体型の悩みは？

A：昔はふくらはぎにコンプレックスがあったものの、筋トレで自信に変え、「自分の強みは自分でつくる」という前向きなメッセージを発信しています。

このような質問への対応エピソードは、イベントやSNSでも多く語られていて、読者やファンの共感を呼んでいます。

まとめと今後の展望

追記・更新情報

堀江聖夏さんは、2025年もアナウンサー・空手家・教育者・事業家としてますます活躍の幅を広げています。
最近ではピンクチャイナドレスの「ふくらはぎ」ショットや、ゴルフ挑戦による爆笑珍プレーなどSNS発信も話題となり、多くのフォロワーに元気と勇気を届けています。
チャームポイントのふくらはぎや剛柔流空手の黒帯、15段瓦割りイベントなど、“日本一強いアナ”の存在感は芸能界でもさらに高まっています。

教育事業では訪問型保育の会社を経営し、「子どもが自分らしく成長する場」を広げてきました。
2025年も、「子どもたちの未来に愛と希望を届けたい」という堀江さんの思いが新しい企画やイベントにつながっています。

これからも家族との時間や自身の成長、新しいチャレンジを続けていく堀江聖夏さん。
SNSやイベントでの最新情報は随時更新され、ファンとの交流もさらに盛り上がっていくでしょう。「昨日より今日、今日より明日、少しずつでも成長できたら嬉しいです」という本人の言葉通り、今後も心温まるエピソードや新しい挑戦がたくさん生まれるはずです。

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