2026年の朝ドラ「風、薫る」で朝から元気な姿を見せてくれる予定の見上愛さん。
「あれ、この人何歳なんだろう？」と気になった方も多いはず。
画面越しに見る彼女は、25歳という若さながら、すでに7年のキャリアを持つ実力派女優なんです。
この記事では、見上愛さんの正確な年齢から、デビュー当時のエピソード、同じ年代の女優さんたちとの比較まで、2026年2月時点の最新情報をわかりやすくお届けします。
見上愛は現在25歳（2026年2月時点）
見上愛さんは2000年10月26日生まれで、2026年2月現在は25歳です。
2025年10月26日、彼女は自身のInstagramで「25歳になりましたッ」「四半世紀お誕生日だぜ！」と元気いっぱいに誕生日を報告しました。
その投稿には、朝ドラヒロインに選ばれたばかりの喜びと、これから始まる撮影への意気込みが感じられました。
実は、この25歳という年齢は女優としてとても大切な時期。
デビューから数年が経ち、演技の幅が広がってくる頃なんです。
見上さんも、19歳でデビューしてから着実に経験を積み、ついに朝ドラのヒロインという大役を掴みました。
見上愛のプロフィール【2026年最新版】
基本的なプロフィールを一覧にまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前（読み方） | 見上愛（みかみ あい） |
| 生年月日 | 2000年10月26日 |
| 年齢 | 25歳（2026年2月時点） |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 161cm |
| 星座 | さそり座 |
| 所属事務所 | ワタナベエンターテインメント |
| 最終学歴 | 日本大学芸術学部演劇学科卒業 |
| デビュー年 | 2019年（19歳） |
| 特技 | ギター、バレエ、陶芸 |
| 趣味 | 舞台観劇 |
見上さんの身長は161cmと、日本人女性の平均的な身長です。
派手さはないけれど、その親しみやすい雰囲気が彼女の魅力。
画面に映ると、なぜか「頑張って！」と応援したくなるんですよね。
東京都出身で、生粋の都会っ子。
でも大学時代は裏方（演出家）を目指していたという意外な一面も。
見上愛の年齢別キャリア【19歳から25歳まで】
見上愛さんのキャリアを年齢ごとに追ってみましょう。
デビューからの7年間、彼女がどんな階段を登ってきたのかが見えてきます。
19歳（2019年）：女優デビュー
大学在学中の19歳でドラマ「ボイス 110緊急指令室」に出演し、女優デビュー。
実は当時、彼女は演出家になりたくて日大芸術学部に通っていました。
「人を演出する側になりたい」と思っていた彼女が、気づいたら自分が演じる側に。
人生って不思議です。
本日、横浜消防出初式にサプライズで参加させていただきました💫
— 見上愛&STAFF (@mikami_ai_) January 12, 2025
寒い中、ありがとうございました😊
明日1月13日(月)21:00から、#119エマージェンシーコール
放送スタートです！！📺
見上愛staff#見上愛#ドラマ119 pic.twitter.com/imwUOC1XnW
20歳（2020年）：連続ドラマ初レギュラー
人気ドラマ「恋はつづくよどこまでも」でレギュラー出演を果たし、多くの人に顔を覚えてもらうきっかけに。
同じ年に映画「星の子」にも出演し、映画デビューも果たしました。
21歳（2021年）：演技の幅が広がる
ドラマ「きれいのくに」で注目を集め、映画「衝動」では初主演。
21歳で主演を任されるって、それだけ監督やプロデューサーから信頼されていた証拠です。
22歳（2022年）：地上波ドラマ初主演
ドラマ「liar」で地上波ドラマ初主演という大きな一歩を踏み出しました。
22歳の主演女優。
同じ年代の人が就職活動をしている頃、彼女はもう作品の顔として立っていたんです。
映画「658km、陽子の旅」や「異動辞令は音楽隊！」にも出演し、年間を通して忙しく活動。
23歳（2023年）：大作映画に挑戦
木村拓哉さん主演の大作映画「レジェンド＆バタフライ」に出演。
大先輩たちと共演する中で、きっと多くのことを学んだはず。
撮影現場での緊張感、想像しただけでドキドキします。
24歳（2024年）：活動の幅を広げる
映画「不死身ラヴァーズ」やNetflix「恋愛バトルロワイヤル」に出演。
ドラマだけでなく、配信コンテンツにも活動範囲を広げていきました。
25歳（2025年〜2026年）：朝ドラヒロインという転換点
そして2025年、映画「国宝」の公開に続き、大きな転機が訪れます。
2026年度前期NHK連続テレビ小説「風、薫る」のダブルヒロインに抜擢されたのです。
朝ドラのヒロインって、女優さんにとって特別な意味を持つ役。
朝の時間帯に毎日お茶の間に届く存在になるというのは、それだけ多くの人に愛される女優としての証なんです。
次期朝ドラ「風、薫る」公式インスタ開始、見上愛＆上坂樹里が告知 「和服姿がかわいい」の声
— 日刊スポーツ (@nikkansports) February 1, 2026
#風薫る #見上愛 #上坂樹里 https://t.co/kXY5SHuqG6
25歳で朝ドラヒロイン！見上愛が掴んだチャンス
2026年度前期のNHK連続テレビ小説「風、薫る」。
明治時代を舞台に、トレインドナース（列車に同乗して患者を看護する看護師）の物語を描くこのドラマで、見上愛さんはダブルヒロインの一人に選ばれました。
なぜ見上愛が選ばれたのか
制作統括の松園武大プロデューサーは、見上さんについて「芯の強さと繊細さを兼ね備えた演技ができる」と評価。オーディションでは、明治期の女性の強さと優しさを見事に表現したそうです。
25歳という年齢は、朝ドラヒロインとしてちょうど良いタイミング。
若さと経験のバランスが取れていて、視聴者が共感しやすいんです。
10代だと少し幼く見えてしまうし、30代だと設定によっては難しい。
25歳前後の女優さんが朝ドラヒロインに選ばれることが多いのは、そういう理由があるんですね。
朝ドラヒロインがキャリアに与える影響
朝ドラヒロインを務めた女優さんは、その後のキャリアが大きく変わることが多いです。
過去には、広瀬すずさん、有村架純さん、永野芽郁さんなど、朝ドラをきっかけに国民的女優になった方がたくさんいます。
見上愛さんにとっても、この役は大きな転換点。
25歳でこのチャンスを掴めたことは、彼女のこれまでの努力が実を結んだ証です。
見上愛と同世代女優を比較してみた
2000年前後生まれの若手女優たち。
同じ世代でも、それぞれ違った道を歩んでいます。
見上愛さんのポジションを理解するために、何人か比較してみましょう。
| 女優名 | 生年月日 | 年齢 | 主な代表作 | キャリアの特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 見上愛 | 2000年10月26日 | 25歳 | 「風、薫る」「liar」 | 2026年朝ドラヒロイン、着実派 |
| 永野芽郁 | 1999年9月24日 | 26歳 | 「半分、青い。」「君の膵臓をたべたい」 | 朝ドラ後に映画主演多数 |
| 清原果耶 | 2002年1月30日 | 24歳 | 「おかえりモネ」「ちむどんどん」 | 朝ドラ2作出演、演技派 |
| 上白石萌音 | 1998年1月27日 | 28歳 | 「君の名は。」舞台「赤毛のアン」 | 女優＋歌手のマルチタレント |
見上愛さんの強みは「地に足のついた成長」
永野芽郁さんや上白石萌音さんのように、10代から注目を集めて一気にブレイクするタイプもいます。
でも見上さんは違う。
19歳でデビューして、小さな役から着実に積み重ねてきた「堅実派」なんです。
この「地道にコツコツ型」のキャリアは、実は長期的に見るととても強い。
基礎がしっかりしているから、大きな役が来ても対応できる。
演技の引き出しも豊富です。
多様なキャリアの価値
「25歳で朝ドラヒロインは遅い？」と思う人もいるかもしれません。
でも、それは違います。
早くブレイクすることが良いという考え方もあれば、じっくり力をつけてから大きな役に挑戦する方が良いという考え方もある。
どちらが正解ということはないんです。
見上さんは7年かけて演技の基礎を固めてきました。
その積み重ねがあるから、朝ドラという大舞台でも堂々と演じられる。
急いで階段を駆け上がるより、一段一段しっかり踏みしめた方が、頂上に立った時の景色はもっと美しく見えるのかもしれません。
見上愛のプライベート【結婚や彼氏は？】
25歳という年齢になると、気になるのがプライベートのこと。
結婚や恋愛の話題も注目されますよね。
結婚はしていない
2026年2月現在、見上愛さんは結婚していません。
過去に「薬指に指輪をしていた」という目撃情報から結婚の噂が流れたこともありましたが、これはドラマの役作りや私物のアクセサリーだったようです。
彼氏についての情報は？
公式に彼氏がいるという情報は出ていません。
見上さん自身も、インタビューで「今は仕事に集中したい」と話すことが多いそうです。
25歳の女性が恋愛より仕事を優先する選択。
これについても、賛成と反対、両方の見方があります。
仕事優先を支持する視点：女優として最も大切な時期。
今この瞬間に集中することで、将来もっと大きな可能性が開ける。
バランスを重視する視点：仕事も大切だけど、プライベートも充実させることで、演技にも深みが出る。
恋愛経験は女優としての表現力を豊かにする。
どちらが正しいということはなく、本人がどう選ぶかが一番大切。
見上さんは今、自分なりの答えを見つけながら前に進んでいるんでしょうね。
おはようございます😃
— 黒澤 秀之（秩父市議会議員） (@kurosawa_hide) March 25, 2025
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見上愛の学歴【演出家志望から女優へ】
見上愛さんの学歴も、彼女の個性を知る上で興味深いポイントです。
日本大学芸術学部演劇学科卒業
見上さんは日本大学芸術学部演劇学科を卒業しています。
日芸の演劇学科といえば、多くの俳優や演出家を輩出してきた名門。
実は「裏方」志望だった
驚くことに、見上さんは当初、女優ではなく演出家になりたかったそうです。
人を演出する側、つまり舞台裏で作品を作る仕事に憧れていたんです。
でも大学時代にワタナベエンターテインメントのスクールに通ううちに、「自分も演じてみたい」という気持ちが芽生えたのだとか。
人生の転機って、こんなふうに突然訪れるものなんですね。
舞台観劇が趣味
趣味が「舞台観劇」というのも、演出家志望だった過去とつながっています。
今でも時間があれば舞台を観に行き、先輩俳優たちの演技を研究しているそうです。
「観る側」から「演じる側」になっても、作品を観る目は失わない。
そういう姿勢が、彼女の演技の幅を広げているのかもしれません。
見上愛の年齢に関するよくある質問
読者の皆さんからよく寄せられる質問に答えます。
Q1: 見上愛さんは2026年2月現在、何歳ですか？
25歳です。2000年10月26日生まれで、2025年10月に25歳の誕生日を迎えました。
Q2: 見上愛さんは何歳でデビューしましたか？
19歳の時（2019年）にドラマ「ボイス 110緊急指令室」で女優デビューしました。大学在学中のデビューです。
Q3: 見上愛さんと同じ2000年生まれの女優は誰ですか？
同じ2000年生まれには、浜辺美波さん（2000年8月29日生まれ）などがいます。
1年違いだと、永野芽郁さん（1999年生まれ）、清原果耶さん（2002年生まれ）などが同世代と言えるでしょう。
Q5: 見上愛さんの身長は？
161cmです。日本人女性の平均的な身長で、親しみやすい雰囲気を持っています。
25歳の見上愛、これからの可能性
2026年2月現在、25歳の見上愛さん。
朝ドラヒロインという大きな舞台に立っている彼女を見ていると、「これからどんな女優さんになっていくんだろう」とワクワクします。
19歳でデビューしてから7年間。
小さな役から始めて、着実に階段を登ってきた彼女の姿は、何かに挑戦している人すべてに勇気を与えてくれます。
「急がなくていい。自分のペースで、一歩ずつ」
見上愛さんのキャリアは、そんなメッセージを私たちに届けてくれているような気がします。
朝ドラが終わった後、彼女がどんな作品に挑戦していくのか。これからの活躍が本当に楽しみです。
毎朝、テレビの向こうで頑張っている25歳の彼女を、一緒に応援していきましょう。
【2026年2月時点の情報をもとに作成】
