ノートパソコンのメモリ8GBと16GBの違いとは？【2026年版：用途別に完全解説】

2026年2月27日

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結論から言うと、2026年現在「迷ったら16GB」が正解です。
ただし、使い方によっては8GBで十分なケースも確かに存在します。
この記事では、実際の数値データと具体的なシーンをもとに、あなたにとってベストな選択を一緒に考えていきます。

この記事でわかること

8GBと16GBの具体的な性能差（実測値ベース）

用途別の「足りる・足りない」判定

8GBで後悔しない条件と、16GB一択な人の違い

増設 vs 新規購入のコスパ比較

2026年のメモリ価格動向と「今買うべき理由」

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メモリって何？8GBと16GBの違いを1分で理解する

「作業机」で考えるとわかりやすい

メモリとは、PCが今やっている作業を一時的に置いておくスペースのこと。
「作業机の広さ」だと思ってください。

机が狭いと、書類があふれて作業が止まります。
それがPCでいう「動作が重い・フリーズする」という状態です。

容量	Windows 11アイドル時の消費	実際に使える余裕
8GB	約3〜4GB（OS起動だけで！）	実質4〜5GB しかない
16GB	約3〜4GB（OS起動だけで！）	実質12〜13GB 余裕あり

ここが重要なポイントです。8GBのノートPCを買っても、PCを起動した瞬間にすでに半分近くが消費されているのです。
「8GBあれば大丈夫でしょ」と思っていた人にとっては、ちょっとショックな事実かもしれません。

【用途別判定】8GBで足りる？16GBが必要？

Webブラウジング・動画視聴・SNS → 8GB：△（ギリギリ）

「YouTubeを見て、TwitterやInstagramを開いて、調べ物もする」という使い方。

Chromeのタブを10枚開くと、実測で6〜7GBのメモリを消費します。
8GBだと残りは1〜2GBしかない。
ここでLINEやメールも開こうとすると…PCがフリーズします。

📌 具体的なシーン①：田中さん（24歳・大学生）の体験
「8GBのノートPCを買って最初は快適だった。でも授業でZoomを開きながらレポートを書こうとしたら、急に画面が固まって課題が消えてしまった。あのときの絶望感は忘れられない…」

動画視聴だけなら8GBで問題ありません。
でも「ながら作業」が多い人は注意が必要です。

テレワーク（Web会議＋資料作成） → 8GB：✕（推奨しない）

ZoomやTeamsを起動するだけで約1〜1.5GBを消費します。
そこにWordやExcelを開き、会議の資料をブラウザで確認しながら議事録を書くと……8GBはほぼ満杯です。

テレワーカーに8GBは、正直おすすめできません。
会議中にPCがフリーズするのは、仕事上の信頼にも関わります。
この用途では16GBが最低ライン。

動画編集（YouTube・趣味） → 8GB：△ / 16GB：○

用途	8GB	16GB	32GB
フルHD（短尺・趣味レベル）	△ギリギリ	○快適	◎余裕
フルHD（長尺・本格的）	✕厳しい	○推奨	◎快適
4K編集	✕不可	△ギリギリ	○推奨

趣味でショート動画を編集する程度なら8GBでも何とかなります。
ただし、レンダリング（書き出し）に異様に時間がかかったり、プレビューがカクカクしたりと、ストレスが積み重なります。
本格的に動画制作をしたいなら16GBが標準ラインです。

ゲーム（オンライン・最新タイトル） → 8GB：✕

2025〜2026年の主要ゲームタイトルの推奨スペックは、軒並み16GB以上になっています。
8GBで動かせてもロード時間が長くなったり、フレームレートが下がったりと、ゲーム体験が大きく損なわれます。
ゲーム目的なら16GBは絶対条件です。

プログラミング・開発作業 → 16GB最低ライン、32GB理想

VSCodeなどのIDE（開発ツール）＋Dockerでの仮想環境＋ブラウザでのデバッグ確認……この3つを同時に動かすと、8GBはあっという間に限界を迎えます。
プログラミングを仕事や学習に使うなら、16GBを出発点と考えてください。

「スリープ派 vs シャットダウン派」で必要容量が変わる

これは他のサイトがほとんど触れていない視点ですが、PCの使い方の習慣によっても、必要なメモリ容量が変わってきます。

使い方	メモリへの影響	推奨容量
使用後は必ずシャットダウン	毎回リセットされるため消費が蓄積しない	8GBでも可
スリープ・長時間起動が多い	メモリ消費が積み重なり、時間とともに重くなる	16GB推奨

「夜はPCを閉じてスリープのまま。翌朝また開く」という使い方をしている人は多いはず。
この場合、アプリのメモリが開放されずに積み上がっていくため、8GBだとどんどん動作が重くなっていきます。

【賛成・反対で考える】8GB vs 16GB、どちらを選ぶ？

「8GBで十分」派の言い分

Web閲覧・メール・動画視聴程度なら本当に問題ない
8GBの分、CPUやストレージに予算を回したほうがコスパが良い場合もある
「必要になったら増設すればいい」（増設可能なモデルの場合）

📌 具体的なシーン②：Sさん（52歳・主婦）の場合
「ネットショッピングとレシピ検索、たまにZoomで子供と話すくらい。8GBのノートPCを2年使っているけど、一度も重いと感じたことがない。16GBにしなくて正解だったと思う」

確かに、使い方が限定的でシャットダウン習慣がある人には、8GBで十分なケースもあります。

「16GB一択」派の言い分

Windows 11自体がどんどんメモリを食うようになっており、8GBの余裕は年々減っている
「増設しよう」と思っても、最近の薄型ノートPCはメモリがハンダ付けで増設不可のモデルが多い
1〜2万円の差額を5年で割ると、1日あたり約5〜11円。この差で快適さが全然違う

比較項目	8GBモデル	16GBモデル
一般的な価格差	基準	＋1〜2万円
5年使用した場合（1日換算）	基準	＋約5〜11円/日
増設コスト（後付け可能な場合）	約5,000〜15,000円	不要
増設不可モデルの場合	将来、買い替えコスト発生	リスクなし

「今は大丈夫」でも、OSのアップデートや新しいアプリの登場で、数年後に8GBの限界を感じるケースが非常に多い。
長く使うことを考えると、最初から16GBを選ぶほうが賢明です。

既存ユーザー向け：増設 vs 新規購入、どっちがお得？

「今使っている8GBのPCが重くなってきた…」という方へ。

まず増設できるか確認する方法（3ステップ）

タスクマネージャー（Ctrl＋Shift＋Esc）→「パフォーマンス」→「メモリ」→「スロット使用中」を確認
「1/2」なら空きスロットあり（増設可能な可能性が高い）
メーカー公式サイトで機種名を調べ「最大メモリ容量」を確認

判断基準

状況	おすすめの対応
本体購入から3年未満・CPUも現役	増設が最もコスパ良し（5,000〜15,000円）
本体購入から5年以上・バッテリー劣化あり	新規購入を検討（増設してもCPUが古い）
メモリがハンダ直付け（オンボード）	増設不可→新規購入一択

2026年のメモリ価格動向：今が買い時？

2026年現在、半導体需要の拡大やAI関連投資の増加を背景に、メモリ価格は上昇傾向にあります。
8GBと16GBの価格差が今後さらに広がる可能性もあり、「とりあえず8GBを買っておいて、安くなったら増設しよう」という戦略が取りにくくなっています。

また、増設不可の薄型・軽量ノートPCが主流になりつつある今、購入時点でのスペック選択がより重要になっています。
「後から何とかなる」という時代は、少しずつ終わりに近づいています。

まとめ：8GBと16GB、結局どっちを選ぶべきか

📌 具体的なシーン③：就活生・Rくん（21歳）の後日談
「予算を抑えたくて8GBのノートPCを買った。最初の半年は全然問題なかった。でも就職してテレワークが始まったとたん、Zoomで会議中にPCがフリーズして上司との商談が途切れた。あのとき、もう少し奮発しておけばよかったと心の底から思った」